Coaching rond zelfvertrouwen en faalangst 

Heb je angst om te mislukken in situaties waar je wordt beoordeeld of denkt beoordeeld te worden? Dan heb je misschien last van faalangst. 

Faalangst heeft verschillende uitingsvormen: 

  • Blijven piekeren over studie of werk, je gedachten niet kunnen loslaten. 
  • Erg veel tijd aan je studie of job spenderen, geen ruimte meer voor ontspanning. 
  • Niet aan een opdracht beginnen omdat het teveel, te moeilijk of zelfs angstaanjagend lijk.  
  • Uitstelgedrag of vluchtgedrag, opdrachten uit de weg gaan. 
  • Fysieke klachten: hoofdpijn, buikpijn, overmatig zweten, slaapproblemen,… 
  • Negatief denken over jezelf 

Veel mensen merken dat ze gehinderd worden door faalangst en voelen dat hun studie of job een stuk vlotter en rustiger zou verlopen zonder deze faalangst. 

Bij forse kan je terecht om inzichten te krijgen in wat faalangst met jou doet en hoe je ermee kan omgaan. 

Via een rustige en persoonlijke begeleiding gaan we aan de slag rond volgende onderwerpen: 

  • Je faalangst begrijpen
  • Je faalangst aanpakken 
  • leren ontspannen 
  • Je zelfbeeld, kwaliteiten en zelfvertrouwen 
  • Anders leren plannen

50 euro/uur
Afspraak via mail forse@telenet.be ,  telefoon +32498/78 93 16 of via het contactformulier