Sterk in het brengen van rust
in je hoofd en je lichaam

Hanne Demuyzere

Ik ben een rustige en empathische levensgenieter, ik geniet van een goed glas wijn, lekker eten, een wandeling in de natuur met mijn hond Fuzzy. 

Naast levensgenieter ben ik ook loopbaanbegeleider, relaxatietherapeut en burn-outcoach. 

Na een carrière in de zorgsector en het onderwijs ben ik heel bewust burn -out coach geworden.  Mijn eigen ervaring speelt daar ongetwijfeld een rol in.   

De beslissing om een verdiepende opleiding tot burn-out -coach en relaxatietherapeut kwam er eigenlijk vanuit een kwaadheid.   

Een kwaadheid dat hier nog steeds zo minachtend wordt over gedaan, een kwaadheid omdat een burn-out nog al te vaak wordt gezien als “een beetje moe of nog erger lui”.   

Een kwaadheid omdat veel mensen met een burn-out zich schuldig voelen en het gevoel hebben te falen in het leven.   

Aangezien ik niet graag blijf hangen in kwaadheid,  besloot ik om die kwaadheid om te buigen in iets positiefs.  Ik geloof oprecht dat ik een verschil kan maken voor mensen die kampen met een burn-out of vastlopen in hun job en dreigen in een burn-out terecht te komen. 

Ik wil mensen opnieuw in hun kracht zetten zodat ze kunnen openbloeien, omdat niemand het verdient zich minderwaardig te voelen

Professionele achtergrond:

  • Begeleidster en teamcoach in een voorziening voor volwassenen met een beperking
  • Stagebegeleider en leerkracht pedagogische vakken in het secundair onderwijs
  • Leerlingbegeleiding secundair onderwijs
  • Zaakvoerder forse sinds 2018

Een greep uit mijn opleidingen:

  • Bachelor orthopedagogie (Vives IPSOC)
  • Specifieke leraren opleiding (KISP)
  • Gecertificeerd Rots en Water trainer
  • Rouw en trauma begeleiding (AIHP Gent)
  • Burn- out coaching (centrum open mind)
  • Gecertifieerd loopbaancoach (Skilliant)
  • Positive parent educator (PDA Nederland)
  • Relaxatietherapie (centrum open mind)
  • Massagetherapeut (syntra west)

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan”

Pipi Langkous

Loopbaanbegeleiding

  • Wil je terug met plezier gaan werken?
  • Krijg je onvoldoende voldoening in je job?
  • Ervaar je in je huidige job erg veel stress door de werkdruk of de samenwerking met collega’s?
  • Heb je het gevoel dat je job niet echt aansluit bij je talenten?
  • Ben je op zoek naar een beter evenwicht tussen werk en privé?
  • Wil je meer zelfvertrouwen ontwikkelen en zicht krijgen talenten?
  • Wil je jouw talenten werkelijk benutten?

Dan is loopbaanbegeleiding iets voor jou.
We streven naar meer job tevredenheid, meer zelfvertrouwen en minder stress.

Ik ben als loopbaanbegeleider verbonden aan It makes sense (www.itmakessense.be) waardoor werken met loopbaancheques van de VDAB mogelijk is. 
Je hebt recht op 7 uur begeleiding om de 6 jaar.
De eerste VDAB loopbaancheque kost 40 € voor 4 uur begeleiding.
Daarna evalueren we samen of we de tweede loopbaancheque nog verder dienen in te zetten (40 € voor 3 uur begeleiding).

Burn-out Coaching

Een burn-out wordt echt niet alleen maar veroorzaakt door een te hoge werkdruk.

Misschien kost het je tonnen energie om te werken in een bedrijf waar je je niet langer kan vinden in hun waarden en normen. Misschien heb je nood heeft aan verbinding met collega’s en steek je al je energie in verbinden en bruggen bouwen tussen mensen die hier niet voor open staan. Misschien heb je een job die fysiek zoveel van je vraagt dat het ook geestelijk zijn tol begint te eisen of misschien is het van alles iets,…

De oorzaken van burn-out zijn verschillend, maar de gevolgen zijn dat niet. We zijn geleerd om door te doen niet op te geven,…

Dus doen we door en negeren de slapeloosheid, de spierpijn, de maagklachten, de hoofdpijn, het gebrek aan concentratie,… Soms gaan we echt wel te lang door en dan,… dan gaat het licht uit, zegt het lichaam nee,…

Dan voel je je geraakt in je zijn als mens, zowel emotioneel, lichamelijk als mentaal.

Ik help je graag verder om je burn-out grondig aan te pakken en bewust te kiezen voor verandering.

Relaxatiesessie: Je stress te lijf

In een sessie kunnen onder andere volgende zaken aan bod komen

  • Inzichten verwerven in wat bij jou voor stress zorgt
  • Inzicht verwerven in je energievreters en je energiegevers
  • Relaxatietechnieken (waar je ook thuis mee aan de slag kan)
  • Anti-stress massage
  • Omgaan met piekergedachten
  • Slaaptips
  • ….

Ik stem de sessies steeds af op je persoonlijke noden

Anti- stress massage

De dagelijkse beslommeringen een uurtje vergeten? Dat is ook precies wat u mag verwachten tijdens een deugddoende anti-stress massage.
Deze ontspannende massage met etherische olie is een relaxerende gehele lichaamsmassage uitgevoerd met olie in een rustige, aangenaam verwarmde ruimte.

Contact

E-mail: forse@telenet.be

Tel.: +32 498 78 93 16

Tarief coaching / begeleiding: 60 euro/uur
Tarief anti- stress massage: 65 euro/uur

Forse, waar lichaam en geest sterk worden